Door Bram van Heuven

Herken je die eindeloze nachten piekeren terwijl je eigenlijk gewoon wilt slapen??
Waarom doen we dit? Wat brengt het piekeren ons? En waarom is het zo lastig om ermee te stoppen?
Dit en nog veel meer ga ik je in deze column uitleggen. Door jezelf beter te begrijpen, wordt het makkelijker om anders met je gevoelens en gedachten om te gaan, zodat je die goede nachtrust toch kunt pakken.